А что у вас на перекус???

[ponchik87]

мои любимые перекусы:1.хлебцы с творожным сыром и зеленью можно посыпать ...
2.творожок с ложкой варенья
3. сыр,конечно
всё намереваюсь сухофруктиков купить,никак не дойду до них,чтобы сладости заменять ими.

[baby07]

Девочки перекус это обед на работе или именно ланч и полдник?

[cvetuta]

baby07, Это еда, между основными приемами пищи, между завтраком и обедом, между обедом и ужином.
Чтобы не наесться в основной прием пищи

[Juicy Mango]

Прочитала всю тему от и до. Спасибо за ваши советы! Очень много вкусного и полезного!

[Крися]

у меня один перекус, хотя ужин тоже очень маленький..
на перекус или йогурт с хлопьями или творог с ними же, и маленько белкового батончика например..

[nastena]

Мой перекус - это орешки, морковка, кольраби, печеное яблоко с корицей, кусочек моцареллы с огурцом, сухофрукты, натуральный йогурт...

[-Маруся-]

У меня перекусов несколько, это фрукты.Любые, которые есть на данный момент, яблоко, грейп, мандарин, персики, клубника и т.д.

[Видновчанка]

У меня фрукты или зеленый чай.

[Леся Кота]

Видновчанка, зеленый чай как еда не очень...