А что у вас на перекус???

[Ляма-бегемотик]

Девочки - у меня вечная проблема: что взять с собой на работу для перекуса
обычно это яблоки а у вас???

[cvetuta]

Ляма-бегемотик, у меня сухофрукты к чаю или кусочек сыра

[Angelina_2011]

Ляма-бегемотик, у меня был бутер ржаной хлеб+сыр к чаю/кофе

[Ляма-бегемотик]

cvetuta, - пробовала сухофрукты и орешки - не наедаюсь я еще хочется

[cvetuta]

Ляма-бегемотик, еще люблю банан с кофе

[MargoKo]

я люблю хлеб с сыром или пастрамой, йогурт плюс фрукт

[LERIK]

Я второй день перекусываю крабовыми палочками на 100 гр(5 шт) 69 ккал

[Galka]

cvetuta, - пробовала сухофрукты и орешки - не наедаюсь я еще хочется

Яблоками она значит наедается...Я последнее время подсела на груши. Они вкуснее яблок. И для печени полезны.

[агашка]

А я чаще всего перекусываю много зерновыми хлебцами " нордик" с кусочком сыра, или финики с орехами, или галетой " нордик"

[хорошая жена]

На перекус беру с собой творог с фруктами и заправляю его катыком или кефиром обезжиренным. При этом творог 2% жирности, считаю без жира совсем нельзя. А фрукты разные на вкус и на моё "хотение". Я наедаюсь (перекус в 16.00), и сразу после работы, по приходу домой на еду не бросает, обычно пью водичку и часик спокойно отдыхаю или же начинаю готовить ужин для семьи без "откусываний на ходу".