А, что зарядку никто не делает?

[Карамелька]

Я!!!!!!!!!! Начала делать...

[НАСИЧКА]

ПРИВЕТ ВСЕМ !!! DЕВОЧКИ И Я С ВЧЕРАШНЕГО DНЯ С ВАМИ КАЛОРИИ СЧИТАЮ,УТРОМ БЕГАЮ, ЗАРЯDКУ DЕЛАЮ СООБЩУ О ПЕРВЫХ РЕЗУЛЬТАТАХ!!!

[Helena]

Делаю) Но больше растяжку

[maria]

Как это не делает!? Делает конечно, у меня обычно так - кофе, душ, зарядка. А у вас как?

[3377]

Зарядку не делаю, дел по утрам всегда ого-го... Но раз в неделю бассейн, день йога и еще день пилатес. После первого дня пилатеса думала - рассыплюсь, но выжила и даже не бросила пока. И на работу - пешочком

[maria]

3377, мне пилатес как-то не пошёл ((( но вот подруга увлекается им давно, года 2 наверно, и знаете, результат, как говорится налицо! и грациозная такая стала

[Шаг в неизвестность]

Злата, Я никак....лентяйка...Вообще что-то все забросила,даже пресс...скоре бы КД прошли,а то апатия такая..

[Злата]

А у меня при КД бывают дни повышенной активности, когда прям хочется попрыгать, пресс покачать.

[Шаг в неизвестность]

Злата, У меня таких дней в помине нет)))Вот иногда с ребенком бесимся....

[Frederikowna]

Нам рекомендуют во время КД ещё более интенсивно заниматься! и не жалеть себя! нужно спросить почему?