А сколько калорий в...?

[Леся Кота]

Катарина, ну всё! Тогда держитесь! Заготавливаю чугунные тапки, кто пропустит 5 калорий, тот получит тапком

[Катарина]

Эх мне-бы это точно не помешало бы я на минус фунт, а там нужна точность!

[Ляма-бегемотик]

Ну вот Леся Кота ты нас не расхолаживай! Там 20 калорий да там 20 калорий

я варю так: - взвешиваю тару и куру - варю бульон,
- потом все ингредиенты.....
и делю калораж продуктов - на вес готового супа и все: и ем - считаю суп по калорийности+ мясо как куру отварную - а вот отдельно бульон не ела никогда

[агашка]

Катарина, ну всё! Тогда держитесь! Заготавливаю чугунные тапки, кто пропустит 5 калорий, тот получит тапком

Жестокая ты ,чуть что,так сразу тапком,да еще и чугунным!

[Ираида]

Катарина, в курином бульоне 7-9 ккал на 100 грамм бульона. Девочки считали.

[агашка]

Девочки,хронически не хватает овощей в рационе,а в наличии масса консервации,не подскажите,по сколько (и вдруг кто-нибудь сможет БЖУ подсказать) всякие консервированные баклажаны,есть типа "огонек",потом с морковью,луком,сладким перцем и помидорами?Просто я всегда консервирую "на глазок" и даже не представляю как посчитать...

[Lena_ELena]

агашка, я сама иногда хочу чего-нибудь своего, но... не кушаю боюсь, а вдруг переем, ведь не знаю сколько калорий в этих самых закрутках.

[Шаг в неизвестность]

агашка, Я просчитала салат из синих в помидорами,сладким перцем,луком и яблоками.у меня вышло 130 ккал на 100 грамм (там еще масло подсолнечное добавляется)

[агашка]

Lena_ELena, Шаг в неизвестность, так может считать в среднем по 120-150 кал?А как с БЖУ быть?

[Шаг в неизвестность]

агашка, Это зависит от количества масла.если там масла мало,то и калорийность будет намного меньше.А с БЖУ сорри,я не посчитаю.Хотя белкам там явно маловато)