А сколько калорий в...?

[Катарина]

Девочки! Подскажите по сколько считаете лечо? классический рецепт-перец ,лук,морковь и томат с растительным маслом?

[Я-ОЛЬГА]

Настена, я тоже недавно делала ,считала по 80 кк ,но сметаны немного брала ,только чуть помазала

[агашка]

девочки,может подскажете,сегодня с подружкой встретились в кафе,единственное небольшое по объему было блюдо - креветки в чесночном соусе,думала без проблем найду в интернете,но что-то не получается

[Настена]

Я-ОЛЬГА, а у меня свекровь делала, от души сметанки положила. Короче, я посчитала по 150, уж точно больше 100 будет. Спасибо.

[marusa.scor@mail.ru]

Катарина - в классическом лечо 32 калории. Я когда что то не могу найти здесь открываю яндекс и набираю любое блюдо и все там нахожу. Хотя тоже есть нюансы.
Вот например - не знаю как считать пельмени. Если их калорийность 255 калорий - это в сыром замороженном виде или уже варенные???

[Настена]

marusa.scor@mail.ru, пельмени считать надо в сыром=замороженном виде.

[Крися]

девочки, помогите срочно плиз..
курицу бабуля тушила с картошкой и зеленью, просто без масла без всего, я вщяла 100 гр крицы, 100 гр картошки. По сколько посчитать? курица какая то срединная часть..

[Шаг в неизвестность]

ну и посчитай порцию всю за 280.180 курица,100 картошка...

[Крися]

ок, пасиба))))

[агашка]

девочки,потушила в "рукаве" овощи (капуста,морковь,кабачок,баклажан,сладкий перец,чеснок),шампиньоны и куриную грудку,заливка 10%сметана+ вода+соевый соус и зелень.Все тщательно просчитала и получилось 50 кал. Это реально?