А сколько калорий в...?

[zai4ik]

девочки, подскажите, а как расчитать калорийность компота без сахара?

[Kukuryam4ik]

zai4ik, вот нашла: "Компоты: считаем сухофрукты и сахар. Если сахар не добавляли – то калорийность такого компота без сухофруктов (самой жидкости) берем за 0."

[Ляма-бегемотик]

агашка, - нормально по 120, фарш куриный масла минимум и овощи еще
Kukuryam4ik, - думаю можно взять по консервированной кукурузе, только не помню скока
zai4ik, - тоже думаю сама жидкость за 0

[Леся Кота]

Кукуруза вареная (вот что я нашла) ккал на 100 грамм
Калории, ккал: 123
Белки, г: 4.1
Жиры, г: 2.3
Углеводы, г: 22.5

[Kukuryam4ik]

Леся Кота,
Спасибо большое! Обожаю кукурузу
Ляма-бегемотик,
Консервированная с сахаром же вся, а эта нет

[Ляма-бегемотик]

Kukuryam4ik,

[Катушка]

Когда-то считала кукурузу, сейчас найти не могу, но помню, что один качанчик (за минусом всего что не съелось) выходит примерно на 125 кк. Они же все примерно одинакового размера.

[cvetuta]

Девочки, подскажите сколько калорий в мясной зажарке. Судя по прейскуранту столовки съела 70 гр.

[Ляма-бегемотик]

cvetuta, - мой гуляш из говядины 100,5 ккал - если брать мясо подлив 50/50

[cvetuta]

Ляма-бегемотик, о, так мало... ну я думаю там не больше, потому что говядина постная