А сколько калорий в...?

[Рапунцель]

А как вы думаете вот такой расчет не верен: в одной плите 100 гр и 15 маленьких кубиков, т.е. 1 кубик = 6,7 гр, 1 ч.л. примерно 1 кубик...???То есть 3 ч.л. примерно 21 грамм

[Ираида]

Рапунцель, посчитай как 21 грамм и перестань уже волноваться из-за этих 3-х незапланированных ложечек.

[Рапунцель]

Ираида, наверно ты права, долой волненье)))))

[Крися]

Девочки, куриная грудка сырая 181 гр, а отварилась стала 128, это значит она 220 ккал?

[Givi]

Я куриную грудку отварную считаю по 130 ккал.
20% калорий от сырого мяса ушло в бульон. В 128 гр осталось калорий от 145 гр сырой грудки.

[Мукф]

Крися, я так считаю: куриная грудка сырая=181 гр (113ккал на 100 гр)=205 ккал, эта же грудка, только сваренная, 128 гр = те же 205 ккал, значит 100 гр отварной грудки=205*100/128=160 ккал

[Крися]

Блин, ну ладно.. я ее просто в сыром виде по 170 посчитала.. спасибо

[Обжорка]

Крися, у меня грудка, без кости, без кожи на 145 выходит, не больше. Если с луком тушу, без масла то вообще на 120

[Крися]

я пересчитала все, 170 у меня вышла)

[Обжорка]

Крися, значит у меня курочки диетические Я в упаковке покупаю, отдельно грудки без кожи, там калорийность указана.