А сколько калорий в...?

[МаринаС]

Будуsexy, Я бы считала как -50 ккал

[Крися]

Девочки, по сколько посчитать филе курицы?
Я тут сделала блюдо, думала будет низкокалорийным..
450 гр филе курицы
360 гр брокколи
250 гр кефира и все протушила
8 гр масла
водички добавляла, потом слила лишнюю воду.. получилось 840 гр
не знаю по сколько посчитать филе.. по 200 норм?
как считать вообще не понимаю.. 150 для блюда норм?

[Будуsexy]

МаринаС, она туда вроде бы майонез добавляет,50 не мало? Может 100кк сделать?

[Скорпиона]

вот тут посчитала
http://edimka.ru/kview/30090

[Танцулька]

Девы а хто знает сколько примерно калорий в кабачковой икре домашнего приготовления? Бабуля выслала не смогла устоят и съела))

В покупной кабачковой икре порядка 100 ккал, наверное бабушкина не меньше

[Будуsexy]

Танцулька, вот тоже думаю не меньше.Посчитаю, как магазинную.Спасибки

[МаринаС]

Будуsexy, Тогда 100 ккал

[Будуsexy]

МаринаС, так и сделала.Спасибо.

[Крися]

а я???

[Танцулька]

Крися,

вот тут посчитала http://edimka.ru/kview/30090