А сколько калорий в...?

[Шаг в неизвестность]

MargoKo, НА растительном но почти не впиталось...

[MargoKo]

Шаг в неизвестность, http://edimka.ru/view/31069 а если так?

[агашка]

Шаг в неизвестность, второй вариант Маришкин мне кажется подходит, у меня примерно так и получилось

[Шаг в неизвестность]

MargoKo, Дякую!!!!

[добро]

Здравствуйте девочки я восхищена вашими результатами мне еще далеко до вас,но смотря на всю вашу компанию поднимается стимул.Я хотела спросить у вас как новичок в этом во всем БЖУ оно только в сыром виде считается в сложных блюдах или тоже в конце варки как-то? И еще я варила борщ из 1 окорочка после варки окорочка я вытащила косточку.Мне ее отнять от веса готового блюда или от веса сырого окорочка не пойму помогите если можете

[Mamzelka]

добро, можешь посчитать калории и БЖУ во всём сыром до готовки, потом просто разделить на массу готового блюда

[cvetuta]

добро, Подожди, ты варила бульон из окорочка, значит считай полностью с косточкой, а вот когда ешь саму курицу, то без косточки.

[добро]

cvetuta, Да я его разделала сразу порезала на кусочки у меня готовое блюдо уже без косточки

[добро]

добро, можешь посчитать калории и БЖУ во всём сыром до готовки, потом просто разделить на массу готового блюда

спасибо большое

[cvetuta]

добро, Когда варишь бульон, то с косточкой считаешь. Потом: положи готовый борщ в тарелку. взвесь, а курицу вареную без косточки взвесь отдельно.
Если ты просто порезала курицу в суп, то считаешь так: все ингридиенты взвешиваешь. так же и вареную курицу, все складываешь и выходит калорийность.
Считаешь уже бульон куриный отдельно, а курицу отдельно. Куриный бульон совсем ничего по калориям там выходит