А сколько калорий в...?

[Тигрис]

А я схожу с ума, пытаясь прикинуть, сколько кк в манной каше: 2 части молока 3,2 проц (58 кк)+4 части воды+ 1 часть манки. Забыла взвесить результат, ребенок отвлек! Вот и думай, сколько я наела, если слопала 240 г этого варева.

[Танцулька]

Виктория))), кусок мяса - одна штука.. и что? ИМХО, взвесила этот кусок до, а потом после и получила калорийность на 100 гр вареного. Просто кусок - это понятие растяжимое. Ясен пень, если ты сварила, ты и съела так покусочно, но ведь разные ситуации бывают =)

[*Машуля*]

Тигрис, на этом сайте в таблице калорийности есть калорийность манной каши, посчитай хотя бы примерно

[Тигрис]

Тигрис, на этом сайте в таблице калорийности есть калорийность манной каши, посчитай хотя бы примерно

Вот-вот, туда я и ползла первым делом, там один вариант - каша с маслом, другой - с маслом и молоком хз какой жирности и во всех вариантах калорийнность на выходе - мама не горюй. Так что я скормила остатки каши ребенку, ему все равно на калорийность, и сегодня свариал уже тщательно просчитанную. 2 мс молока 1,5 жирности, 6 мс воды и 1 мс манки (120г) - получилось 50 ккал на 100 г. Сахар не добавляла. Каждый сыпал по вкусу. Теперь не понимаю, почему гречка считается диепродуктом, а не манка.

[*Машуля*]

Тигрис, да, я тоже задавалась этим вопросом, в гречке куда больше калорий чем в манке

[Танцулька]

Тигрис, греча считается диет продуктом не из-за калорийности, а из-за высокого содержания не просто углеводов, как в манке, а медленно усвояемых углеводов и клетчатки, которая заставляет кишечник активно работать. В манке же все легко переваривается и быстро усваивается.

[Тигрис]

Вся манка переходит в жир? А почему тогда все-таки гречка, а не овсянка, к примеру? Или бурый рис? Все как сумасшедшие сидят на гречке, а вот на рисе никого еще не наблюдала... А пшенка как, диетической считается или нет?

[Леся Кота]

Тигрис, гречка богата еще и белком! И железом В овсянке оно тоже есть, но меньше. Когда родился сын мне моя врач сказала, что надо много белка, что сын вес набирал на грудном вскармливании хорошо и для этого надо кушать курогрудь и ... гречку!

[Тигрис]

Понятно. Но все-таки гречка так меня отпугивает калорийностью, что я делаю ее с кучей моркови, лука и иногда с грибами, так что не совсем там разберешь, где в этом гречка... Но в мультиварке с зирой получается довольно вкусно.

[Танцулька]

Тигрис, вари не рассыпчатую, а кашеобразнцую. Вообще странно, ты говоришь, что за день тебе не набрать требуемую калорийность и тут же от гречи шарахаешься из-за того, что она тебе кажеися слишком калорийной.