А сколько калорий в...?

[Тигрис]

Это точно. Мне в течение дня все кажется, что я переберу, к ночи оказывается, что у меня недобор, но на ночь есть калорийное я боюсь... Вот сейчас добирала пекинской капустой с йогуртом и замороженной смородиной.

[Леся Кота]

Тигрис, у меня гречка 98 ккал на 100 грамм, что тут страшного? О_о

[Тигрис]

Теоретически ничего, но в овсянке вдвое меньше. А вообще надо бы сегодня сделать гречку. Без ничего, и ребенок ее любит.

[*Машуля*]

Я не могу постоянно сидеть на гречке, люблю разнообразие. Каши все полезны, какая то больше, какая то меньше, но вреда от них нет. Поэтому кушайте кашки, девочки

[Танцулька]

Тигрис, у меня в овсянке получается примерно 80

[Тигрис]

Тигрис, у меня в овсянке получается примерно 80

У меня - 38 кк. Беру пол-мс 1,5 проц. молока, остальное - вода, варю 1:6 в мультиварке. Вкусно все равно. А гречку сегодня в мультиварке сварила с водой 1:2 получилось 114 кк рассыпчатая.

[Леся Кота]

Тигрис, это же одна вода! 38 ккал

Девочки. помогите посчитать!
я взяла по 0,9 кефира 1% и молока 1,5%, сделала сыр. На выходе 180 грамм. Вроде все просто, но ведь часть калорий утекла в сыворотке. Я не знаю как это посчитать

[Mamzelka]

Леся Кота, ну если логически мыслить взвесь воду и вычти ))) хотя думаю там будет-то милипуська


А у меня такой вопрос - калорийность тушёнки говяжьей ~220 ккал. Это вместе со всем тем жиром в банке, или как? )))

[Леся Кота]

Mamzelka, так нет воды! ТАм сыворотка и её много. И вот сколько это сыворотка забрала в себя калорий?

Я жир выкидываю, но считаю по 220 ккал.

[Mamzelka]

Леся Кота, я просто бухнула в картошку банку вместе с жиром (вместо масла), и вот теперь возник вопрос ))