А сколько калорий в...?

[Letta]

Короче, буду всё для салата считать по сырому весу и всё, ибо я ни черта не поняла

[Светкин]

Letta,

[Letta]

Это всё понятно, что в кучу всё считать, но это если из овощей, а если некоторые продукты обрабатываются, то тут как быть)))Ну их в пень, короче, эти салаты))))

[Танцулька]

Letta, а что тут сложного?

Вариант 1. Если те продукты, которые обрабатываются, потом полностью идут в салат, то можно считать их сырую калорийность, а потом уже на вес готового салата, как сложного блюда. Например, готовишь ты овощной салат с вареной говядиной и ты знаешь. что весь кусок говядины туда уйдет, тогда просто берешь калорийность всего куска по сырому весу. Потом собираешь калорийность всех ингридиентов, в том числе и калорийность куска говядины по сырому весу, взвешиваешь готовый салат и считаешь калорийность на 100 гр. салата.

Вариант 2 . Те продукты, которые обрабатываются посчитать отдельно, это необходимо, если ты их используешь не полностью. Тот же салат с вареной говядиной, НО если ты просто сколько нужно собираешься взять говядины, а остальное приберечь на иные цели. Тогда тебе надо посчитать отдельно калорийность вареной говядины. И уже её по весу использованной говядины учитывать в салате.
В принципе по такому же варианту можно посчитать и, если ты всё мясо будешь использовать, никто не запрещает, заодно попрактикуешься.

[Letta]

Ну всё, тогда поняла, спасибо)

[Flo]

Танцулька, сиги не видела даже в продаже, что за рыбка? Форель да, вкуснятина невероятная. Особенно на решетке летом Аж слюнки потекли.

[Танцулька]

ну, сиг - это рыбка из семейства лососевых... Омуль, ряпушка, рипус - из той же оперы . Я просто не вижу, откуда ты, есть она у вас или нет. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D0%B3%D0%B8
Очень вкусная рыбка.

[Светкин]

Танцулька,
я у нас вроде тоже не видела...

[Your Insomnia]

Танцулька, у нас такого днем с огнем не сыщешь((((

[Flo]

Танцулька - из Твери, видимо у нас нет))
Девочки, а сухое вино или брют можно себе позволить бокальчик-другой в праздник? Что там по калориям, сильно вредно?