А сколько калорий в...?

[Танцулька]

LERIK, мда... и у них масла тоже много... меня его количество напугало

[LERIK]

Танцулька, плов с бараниной 280 ккал, поэтому ну никак 300-350)) я бы посчитала по 200-230, если подстраховаться)

[Танцулька]

LERIK, спасибки, просто я сама плов никогда не готовила и не знала вообще от чего хоть оттолкнуться

[KUDINKA-71]

Девочки, подскажите, правильно я сделала или нет: отварной картофель обжарила на растительном масле, в калькуляторе записала как "картошка жареная" ( 192 ккал.) Или как-то по другому надо было?

[Славянка]

KUDINKA-71, там немного меньше получится. Если брать отварной картофель 60 -80 кк +количество масла и разделить на вес готового блюда.

[KUDINKA-71]

Славянка, спасибо. Меньше- ничего страшного ( лучше не доесть).

[Катарина]

Вот на сколько калорий будет картошка которая готовится в рукаве вместе с курицей, и получается поджаристой на курином жире????

[Кошака]

Я беру примерно по 5 гр жира на 100 гр картофеля. Я как то так запекала картофель и взвесила его потом отдельно. Получилось как то так. Может не точно, но по другому не знаю как посчитать...

[Катарина]

Кошака, Спасибо! Так и посчитаю!

[Танцулька]

Девочки, помнится, кто-то готовил печеночные оладьи? сколько в них примерно килокалорий? А то на обед ела, а как посчитать, не знаю.