А сколько калорий в...?

[солька]

вот-вот .

[Алекса]

да как их посчитать то)) суши "расчехлить" если только да на весы)))) да и фиг с ним!!! будем сегодня потчеваться с мужем) раз в недельку можно и не посчитать калории)))

Найдите рецепт изготовления этого ролла. Так указано сколько чего используется в нем - если по граммам нету, то примерно указано сколько брать для большой палки (не знаю как называется, которая затем нарезается). Из нее можно посчитать столько будет 100 грамм этого ролла. Ну а там на глазок прикинуть. Можно дома свернуть нечто похожее из риса, нарезать и взвесить сколько примерно весит тот ролл. Можно в общем выкрутится, но попотеть придется.
А вообще морепродукты не стоят того, чтобы считать калории. Это источник белка и потолстеть от них просто нереально.

[Светлана48]

Светлана48, напиши, пожалуйста, как на вкус самодельный творожок и сколько его получается из 1 литра кефира. Никак не соберусь попробовать сделать сама.

Творожок понравился оформлю отдельной темкой, может кому пригодится.

[ПИЛОТКА]

Девочки ! Привет !
Только сегодня зарегистрировалась . Пока ничего не могу разобраться - куда писать , что писать...
Но у меня просто проблема - не могу сбросить 5 кг! Как наела на НГ , так они и сидят во мне !
Уже сидела 6 дней на кефире...Скинула всего 2 кг !

[Глория]

Привет девочки! Примите в свои ряды? Подскажите как считать БЖУ? С калориями разобралась а с этим ну прямо в стопоре!!!!

[45]

Если скачала калькулятор, смотри там все написано, просто повнимательней

[Mamulka-krasotulka]

готовила сегодня кашу на завтрак и наткнулась в калькуляторе каоррий с данного сайта на некую странность..
каша манная молочная 98ккал
каша манная на воде 80 ккал
каша манная на молоке с сахаром 77 ккал.

это как вообще

[45]

Если не веришь, свари сама и подсчитай, там можно внести изменения, я всегда так делаю, да и будешь знать калорийность именно своей каши.

[Лина]

Mamulka-krasotulka,
Это кто-то накосячил в подсчетах, и лучше перепроверить !

[Крися]

Девочки, помогите... что-то у меня получается либо правильно, либо много..
Делала куриную печенку в горшрчке со сметаной... в одном горшке у меня было 150 гр печенки, 30 гр сметаны 15% и 6 гр соевого соуса.. готового блюда получилось 170 гр. Выход 180 ккал на 100 гр? На упаковке с печенью написано 165 ккал..
В интернете у людей получается от 100 до 120 всего...