А сколько калорий в...?

[Olivka]

Ну это и то как-то больше похоже на правду)))))

[yuri]

подскажите что бы изменить в таком "рационе"?

[Olivka]

:laugh подскажите что бы изменить в таком "рационе"?

Если коротко - то все))))

[Сластёна]

так вроде чуть правилнее

yuri, ну вот посчитали, теперь сейчас скопирую из другого дневника:

А можно было бы съесть:
1) картофельное пюре (на молоке без масла) 150г - 100ккал
2) 1 котлета (50г) - 150ккал
3) кусок черного хлеба 30г - 60ккал
4) помидор с солью 100г - 25ккал.
Итого полноценный обед с хлебом, мясом, гарниром и овощами на 335ккал. И даже еще кубик шоколадки 35ккал влезает!
А теперь подумай, что выгоднее?

У тебя 2 раза пироженные на бешенную цифру калорийности. В 388 ккал можно впихнуть полноценный обед. А теперь внимание вопрос: после пироженного 70г через сколько снова захочешь есть? А после полноценного обеда картошка-котлета-помидор-шоколад?

[yuri]

ну после обеда примерна в часов 6-7 вечера

[светулькахохотулька]

ну после обеда примерна в часов 6-7 вечера

вот я поржала)))))))))))))))))))))))
только не убивайте меня сразу- я могу все объяснить..
аааа гыгыгыгыгыгыгыгы
мне смешно, потому что я представила ведро вареных макарон из 1000гр сухого продукта)))))))))))))))))
и 300гр сухого кофе рядом))))))))))))))))))))))))
неужели мне одной смешно?

[Olivka]

ну после обеда примерна в часов 6-7 вечера

вот я поржала)))))))))))))))))))))))
только не убивайте меня сразу- я могу все объяснить..
аааа гыгыгыгыгыгыгыгы
мне смешно, потому что я представила ведро вареных макарон из 1000гр сухого продукта)))))))))))))))))
и 300гр сухого кофе рядом))))))))))))))))))))))))
неужели мне одной смешно?

если честно... то я тоже похохотала.... только мне не хватило смелости в этом признаться...
yuri, вы только на нас не обижайтесь, ради бога.... мы хорошие, и совсем не злые.... ну правда смешно же

[светулькахохотулька]

Олива-друг

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:

:laugh подскажите что бы изменить в таком "рационе"?

посмотрела я на рацион и ко мне пришла, как ни странно, ням-ням мысль!
вы не пробовали пить ХРОМ?
мне эндокринолог выписывала, когда я ела сладкое со сладким и сладким заедала-как рукой сняло
я, конечно, осталась сладкоежкой, но выпиваю периодически хром, когда понимаю, что зашкаливает

[Леся Кота]

Что еще за ХРОМ? Если какие-то таблетки, то я бы без назначения врача есть их не стала!

[светулькахохотулька]

хром- химический элемент, как-то там нужный организму и когда его не хватает-тянет на следкое
он есть в любом комплексе витаминов, можно принимать и отдельно.
в зависимости от зависимости пьют разное кол-во хромосодржащих таблеток.
я покупаю пищ.добавку с хромом и мой аппетит резко снижается, но больше 1 нед подряд не пью-лень

Добавлено спустя 52 секунды:
вот, кстати пойду кофе с половинкой твикса тресну