Надоела реклама? Регистрируйся!
Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем
Модератор: Модераторы
Сластёна » 01 ноя 2011, 11:16
Ираида писал(а):на упаковке написано 150 ккал на 100 грамм Ираида, это с кожей? В курином сыром филе 108ккал на 100г. Я как-то считала вареное куриное филе (без кожи), получилось у меня около 150ккал. По идее, как учат в борментале, нужно еще вычитать 20% выварилось в бульон. Но! Чё там из грудки вываривается? Жира там вообще нет и бульон с неё абсолютно пустой получается
1
-
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=888_1305016116.gif)
Сластёна
- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
- Награды: 1
-
-
Шаг в неизвестность » 01 ноя 2011, 11:19
Ираида, А в калькуляторе сколько?
-
![Аватара пользователя](http://www.doodoo.ru/avatar/woman/woman1274.gif)
Шаг в неизвестность
- Легенда форума
-
- Сообщения: 6206
- Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
- Откуда: Запорожье
- Награды: 1
-
-
Ираида » 01 ноя 2011, 12:39
Сластёна, с кожей, ну я варила без кожи, конечно. Шаг в неизвестность, в калькуляторе филе куриное вареное 153, (вот поэтому я засомневалась в своем результате подсчета). Так как считать-то? ![z :think](http://www.forum.kalor.ru/images/smilies/smile09-think3.gif)
-
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=919_1323610344.jpg)
Ираида
- VIP
-
- Сообщения: 2060
- Вместе с: 12 май 2011, 11:05
- Откуда: Свердловская область
- Награды: 1
-
-
Шаг в неизвестность » 01 ноя 2011, 12:40
Ну и считай по 153 ккал )))
-
![Аватара пользователя](http://www.doodoo.ru/avatar/woman/woman1274.gif)
Шаг в неизвестность
- Легенда форума
-
- Сообщения: 6206
- Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
- Откуда: Запорожье
- Награды: 1
-
-
Сластёна » 01 ноя 2011, 14:09
Ираида писал(а):Сластёна, с кожей, ну я варила без кожи, конечно Ираида, если варила без кожи. То смотри было 168г по 108ккал=182ккал Стало 118г. Значит 153ккал на 100г. Если учитывать вываривание 20%, то 182ккал-20%=146ккал, значит на 100г 123ккал. Выбирай как больше нравится ![z :yes](http://www.forum.kalor.ru/images/smilies/icon_twisted.gif)
1
-
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=888_1305016116.gif)
Сластёна
- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
- Награды: 1
-
-
Ираида » 01 ноя 2011, 14:20
Сластёна, возьму-ка я 153, так сказать золотую середину! А то правда, чему там вывариваться-то? Спасибо!
-
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=919_1323610344.jpg)
Ираида
- VIP
-
- Сообщения: 2060
- Вместе с: 12 май 2011, 11:05
- Откуда: Свердловская область
- Награды: 1
-
-
alina » 01 ноя 2011, 15:00
Я тоже не могу разобраться, почему сырой рис 330 ккал,а вареный 130? И кто подскажет,если есть сало без хлеба,то сколько можно съесть,чтобы не отложилось на боках? Иногда хочется до слез!
Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды: А в свиных вареных шкурках сколько калорий,кто знает?
-
alina
- Новичок
-
- Сообщения: 41
- Вместе с: 01 ноя 2011, 14:45
- Откуда: Киев
-
Шаг в неизвестность » 01 ноя 2011, 15:06
alina, Не ешь вареные шкурки!!Соблазн еще тот,а пользы минимум.
-
![Аватара пользователя](http://www.doodoo.ru/avatar/woman/woman1274.gif)
Шаг в неизвестность
- Легенда форума
-
- Сообщения: 6206
- Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
- Откуда: Запорожье
- Награды: 1
-
-
Сластёна » 01 ноя 2011, 15:11
alina писал(а):если есть сало без хлеба,то сколько можно съесть,чтобы не отложилось на боках? Иногда хочется до слез! alina, сало калорийное. 20г это 140ккал где-то, а не наешься. Но иногда почему бы и нет? ![z :wink](http://www.forum.kalor.ru/images/smilies/icon_wink.gif)
1
-
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=888_1305016116.gif)
Сластёна
- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
- Награды: 1
-
-
baby07 » 01 ноя 2011, 16:49
Eva писал(а):Девули, помогите! Вот пакетированный суп Магги, там написано 305 ккал на 100 грамм, в пакете 50, тоесь около 153 ккал на пакет...там надо залить литром воды и это 4 порции...подскажите ,а ккал в одной порции сколько выходит? ничего же не меняется, да в калорийности? в тарелке 250 мл выходит около 39 ккал? или я что то напутала? сразу говорю ,знаю что это ОЧЕНЬ вредно ,я не ем такие супчики ,подруга спросила просто и я задумалась...что сама то тоже не знаю ![z :(](http://www.forum.kalor.ru/images/smilies/icon_sad.gif)
На 1 порцию - 38,25 ккал. Сухое поделила на 4
-
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=1441_1339677610.jpg)
baby07
- Местный
-
- Сообщения: 279
- Вместе с: 13 июл 2011, 13:44
- Награды: 1
-
-
Надоела реклама? Регистрируйся!
Вернуться в Худеем вместе
Кто сейчас на конференции
Зарегистрированные пользователи: lexispetrov2883, madisopetrovz8940, Yandex, zisaacdakoz8872
|
|