А сколько калорий в...?

[Настена]

Девочки,подскажите, сколько ккал в отварной красной фасоли? Сварила, получилось 500г. А вот сухую взвесить забыла. Интересно, она примерно раза в 2 разварилась. А по ккал как?

[Шаг в неизвестность]

Настена, НУ вот я в инете нашла.Калорийность вареной фасоли 123 ккал,белков 8 гр,жиров 1 гр,углеводов-21.

[Злата]

Помогите определить калорийность: куриная грудка, запеченная в микроволновке под грилем. Как считать, как курица жареная?

[Славянка]

Злата, зачем же как жареная?! Там же масла нет. Как запеченую, скорее уж

[Злата]

А это примерно сколько? У меня в таблице только под майонезом.

[Славянка]

В зависимости насколько грамм она уменьшилась (усохла), у меня примерно выходит 120кк на 100гр.

[Злата]

Спасибо. А то меня терзали сомнения.

[alina]

Подскажите,сколько калорий в курином холодце с желатином? Но желатина было мало,застыло плохо,жидковатое.

[Шаг в неизвестность]

Посчитайте сколько килограмм курятины по калокулятору калорий и на сколько литров воды.Потом просто разделите на количество порций.

[alina]

Спасибо,дорогая,но уже поздно взвешивать. Вчера не дотумкала и сварила,а теперь не знаю его калорийность.Ну,хоть примерно скажи! Да,еще одно. В твоем сообщении насчет потребности в калориях. Там,где перечислены дни недели везде стоит одна и таже цифра и она больше даже базовой потребности. В чем тут дело? Это в твоем письме " Ваш зигзаг".