А сколько калорий в...?

[Ираида]

Светлана48, чуток духовку приоткрой и смело в путь!

[Светлана48]

Ираида, спасибо за совет, а мне и в голову не пришло. На Новый год сделаю.

[Крися]

Девочки, а запеченый картофель считается же так? (запекала целиком).. сырой 185 гр, готовый 140... 185*80/140? получается 105 на 100 гр...

[Танцулька]

да, именно так =)

[Ляма-бегемотик]

Девочки - опять нужна Ваша помощь:
в пятницу гуляла на корпоративе - ела всякие вкусности - а как посчитать хотя бы приблизительно не знаю - но хоть не прибавила после (+100 г не в счет) - что не может не радовать
сколько может быть калорий в следующих блюдах:
- рулетики с семгой (рулетики из блинчиков);
- отварной язык под сметанкой;
- салат из пекинской капусты с морепродуктами, украшенный красной икрой;
- салат с языком и ветчиной и еще какой-то вкуснятиной в мешочках из блинов.....
БУДУ ОЧЕННО ВАМ ПРИЗНАТЕЛЬНА

[Ираида]

могу сказать что один блин тянет примерно на 100 ккал.

[Танцулька]

А какой смысл-то пятницу считать теперь? Это уже дела давно минувших дней.

Салат из капусты с морепродуктами можно взять по 150-180ккал, хотя все завивист от заправки, у отварного языка калорийность порядка 200-220 получается... хотя смотря чей, я обычно покупаю свинной, он калорийнее, чем говяжий. Салат с языком и ветчиной однозначно не меньше 200 ккал. Рулетики с семгой думаю на 350-400 потянут. То, что в мешочке из блинов, полагаю не меньше, если это не капуста или не грибы без соусов.
Конечно все в расчете на 100 гр.

[Ираида]

Танцулька, пятничная калорийность нужна, потому что Ляма у нас на разгоне МФ, а там считается средняя калорийность недели и учитывается каждый день.

[Танцулька]

Ираида, ааа... ясно =)

[Ляма-бегемотик]

Танцулька, Ираида, - спасибо девочки - итого калорийность за пятницу где-то 2500 выходит , главное привеса нет