форум kalor.ru • 12 марта 2012

Погода отвратительная, снег валил весь день, весна называется

Вот мой рацион. Опять белка мало.
Сегодня купила клетчатки две банки сибирской и отруби и масло льняное. Завтра начну прием

Вчера принимала содовую ванну.
Про вес писать не буду, сейчас он больше чем на линейке

завтра посмотрю как он там.

Мне кажется что ты граммы уменьшаешь в 1 яйце 60гр. ты что 1/3 съедаешь? И продукты полностью забей по БЖУ ,а то тебе не видно сколько в реале жира съела

Так интересно рационы других людей изучать)) Какая то убийственная кесадилья. Это получается в 100 граммах 202 г углеводов? :think

ага вроде все правильно высчитала по кесадилье.
может чего не правильно подсчитала не знаю даже,вроде овощная а получается пипец какая калорийная

а по яйцу, эт я не стала новый рецепт записывать, яйцо в салате, и его там мало было

. поэтому когда подсчитывала просто отдельно каждый продукт записала. капуста, огрурец, яйцо

Кто сейчас на конференции