Сегодня 2 день Джилиан кур стройная фигура за 30 дней. Правда только сейчас после 1 дня так все болит, видимо завтра вообще не встану . Весь день сегодня себе внушала, главное не бросить ....главное не бросить.


По каллориям, т.к. вчера я превысила корридор, то сегодня решила использовать калораж вторник. Ничего же страшного что местами дни поменялись?

вот мой график.
пн - 1372
вт - 1268
ср - 1647
чт - 1372
пт - 1268
сб - 1510
вс - 1372

Пересчет не делаю, потому как девочки писали, что только после 10 кг сброса, а у меня тут возврат веса произошел на целых 1,5 кг, причем не пойму почему