форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
Я влюблю его в себя СНОВА

Изображение
 

полезные ссылки:
Психология похудения - http://www.kalor.ru/stati/psiholog/
Мотивация - http://www.kalor.ru/stati/motiv/
Расчет калорий - http://ugolok.info/potrebnost.php
Поменять линейку - http://lines.nadietah.ru/LinA.php
Удобный дневник питания - http://www.calorizator.ru/cabinet
Функции дневникана форуме - novie-funkcii-v-dnevnikah-grafiki-vesa-i-tablica-t142.html
БЖУ - sootnoshenie-belkov-jirov-uglevodov-t297.html
КД - http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishne ... 6/1282003/
Таблица худеющих - tablichka-hudeushchih-foruma-t52.html
Водные процедуры для похудения - vodnie-proceduri-dlya-pohudeniya-t153.html
Нужна вода - davay-pit-t581.html#p35778
Сдвинуть вес - ves-stoit-chto-delat-t34.html
Размер порций - kakim-doljen-bit-razmer-porciy-t819.html
Волшебная почта - volshebnaya-pochta-t744.html
12 фев 2012, 23:09

кстати очень интересная параллель между весом пищи в день и колличеством каллорий. независимо от кг съеденной еды, если не превышать выбранный корридор, с утра весы все равно показывают минус. например: съела 1 кг еды, но на 890 ккл, вес с утра -200, и наоборот если съела 500 г. еды за весьдень но на 1100 ккл, то утром весы в лучшем случае остаются на месте, в худшем + 250. Но что интересно, если съесть меньше, т.е. например 870г. еды и калорий 900, то утром уже -300.
конечно рано говорить о закономерностях, т.к у меня только начало пути, но оно мне уже нравиться :yes
Вложения
диаграмка на основе калькулятора каллорий

Изображение


Просмотров: 1392 | Комментариев: 4

Комментарии
12 фев 2012, 23:15

Все равно чисто проследить не получится - надо учитывать воду, кд и нагрузки минимум.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1867
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
12 фев 2012, 23:25

конечно все до конца не просчитать. Но и это уже бодрит
Последний раз редактировалось *Елена* 12 фев 2012, 23:26, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 91
Вместе с: 11 фев 2012, 18:20
Откуда: Москва
13 фев 2012, 08:43

*Елена*, абсолютно не согласна ,Алекса права ,да пища по разному переваривается ,углеводы быстро ,а белки долго ,,а почему такой низкий калораж ,даже минимума нет ?
Изображение
меньше ешь ,больше пей !!!
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 205
Вместе с: 01 окт 2011, 19:24
13 фев 2012, 08:59

я не уверена нужно ли больше. Мне достаточно комфортно. может я чего не правильно конечно подсчитала :red
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 91
Вместе с: 11 фев 2012, 18:20
Откуда: Москва

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot]


cron