кстати очень интересная параллель между весом пищи в день и колличеством каллорий. независимо от кг съеденной еды, если не превышать выбранный корридор, с утра весы все равно показывают минус. например: съела 1 кг еды, но на 890 ккл, вес с утра -200, и наоборот если съела 500 г. еды за весьдень но на 1100 ккл, то утром весы в лучшем случае остаются на месте, в худшем + 250. Но что интересно, если съесть меньше, т.е. например 870г. еды и калорий 900, то утром уже -300.
конечно рано говорить о закономерностях, т.к у меня только начало пути, но оно мне уже нравиться