форум kalor.ru • Шашлыки

Вчера старший брат устроил шашлыки. Конечно я больше налегала на зелень и говядину. Наелась блин

и к своему удивлению после подсчетов обнаружила что уложилась в корридор:) даже с мивом, правда безалкогольным. Зарядку же надо делать. Вечером приехали где-то в 11:30 и я решила что ничего не мешает мне сделать зарядку 20 минутную. Не знаю конечно как там соседи посреди ночи то :laugh

но я должна была, а то в пятницу то пропустила. КД начались
Правда я сейчас не взвешиваюсь боюсь что все на прежнем месте стоит :angry1

*Елена*, Вообще -то по среди ночи организм должен отдыхать.он может отомстить. :angry1

Да я знаю. Но я де потом оегла только в 3 ночи. Вроде же не сильно страшно?

*Елена*, Белковые встряски очень помогают сдвинуть вес с мертвой точки. Я бы и по поводу калорийности не запаривалась, ела бы говядину, куру, баранину сколько могла бы съесть, только без соусов, или по минимуму. И безалкогольное пиво - хороший выход! Я тож его на шашлыках практиковала :wink

Да не бойся ты взвешиваться! :wink

Все в порядке будет! :yes

Я вот точный учет-контроль предпочитаю :wink

Надо и себе переходить на безалкогольное пиво :laugh

Главное с пивом не злоупотреблять. А то газировка то это целюлит. Я из за безвыходности. Вот когда где то не на природе а в ресторанчике кафешке или дома то тогда коктельчики пью. С базиликом на апельсине и персиковом соке или мятой коктельчик типа махито

Кто сейчас на конференции