форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
Я влюблю его в себя СНОВА

Изображение
 

полезные ссылки:
Психология похудения - http://www.kalor.ru/stati/psiholog/
Мотивация - http://www.kalor.ru/stati/motiv/
Расчет калорий - http://ugolok.info/potrebnost.php
Поменять линейку - http://lines.nadietah.ru/LinA.php
Удобный дневник питания - http://www.calorizator.ru/cabinet
Функции дневникана форуме - novie-funkcii-v-dnevnikah-grafiki-vesa-i-tablica-t142.html
БЖУ - sootnoshenie-belkov-jirov-uglevodov-t297.html
КД - http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishne ... 6/1282003/
Таблица худеющих - tablichka-hudeushchih-foruma-t52.html
Водные процедуры для похудения - vodnie-proceduri-dlya-pohudeniya-t153.html
Нужна вода - davay-pit-t581.html#p35778
Сдвинуть вес - ves-stoit-chto-delat-t34.html
Размер порций - kakim-doljen-bit-razmer-porciy-t819.html
Волшебная почта - volshebnaya-pochta-t744.html
13 июн 2012, 19:45

Я конечно не соблазнилась на спиртное, опять была на развозе пьяной компании :laugh , посреди ночи с воскресенья на понедельник не выдержала спать легла прям в машине где-то часа в 3 ночи, а толпа пришла меня будить в 5 утра :bored жесть.Но прикольно погуляли :)
правда вот с зарядкой Джилиан не очень получилось. за 3 дня удалось только один день. :( и что теперь делать все заново начинать? Все 30 дней? У меня то только 6 дней :evil
Да и с подсчетами не очень вышло :( , перебор был точно, я потом в програмке в айфоне своем подсчитала на глаз...мда многовато вышло. так что сегодня по минимому в зигзаге укладываюсь

Зато все заметили что я похудела, хотя вес на месте :lol , это все зарядка. Сегодня продолжу. Гири так и не купила :( и когда куплю неизвестно.... :angry1

Изображение


Просмотров: 1246 | Комментариев: 4

Комментарии
14 июн 2012, 07:28

*Елена*, да за счет спорта тело заметно подтягивается ведь мышцы тяжелее жира :yes , а вместо гантелек можно использовать бутылки с водой :D
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 248
Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
Откуда: Казахстан г.Караганда
14 июн 2012, 08:40

*Елена*, главное, чтобы праздники были не каждый день :laugh
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 5330
Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
Откуда: Город-На-Неве
14 июн 2012, 22:28

Nikusya писал(а):*Елена*, да за счет спорта тело заметно подтягивается ведь мышцы тяжелее жира :yes , а вместо гантелек можно использовать бутылки с водой :D

ага я так и делаю, правда двух одинаковых бутылок нет :laugh , в оной рукесоевый соус, в другой вода :sss
да и вместо коврика подушка :razz
Зато ничего нас не должно остановить :wink
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 91
Вместе с: 11 фев 2012, 18:20
Откуда: Москва
14 июн 2012, 22:28

Mamzelka писал(а):*Елена*, главное, чтобы праздники были не каждый день :laugh

да уж это точно, что то как-то накладно выходит тут получилось что каждые выходные - празники :evil
ну и как бытьто?
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 91
Вместе с: 11 фев 2012, 18:20
Откуда: Москва

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], natalietooz8375, zisaacdakoz8872