Итак сегодня такое ощущение что только и делала что ела, перекусывала. Пыталась соблюсти график перерывов 3-х часовой. В итоге не добрала до 1300 даже не знаю конфету что ли съесть?
Хотя с утра весы показали -600г относительно вчерашнего дня
И все таки не могу рзобраться какой должен быть баланс БЖУ. Подскажите кто нибудь, или скажите где посмотреть
А еще сегодня пошла купить себе домашнее платье, и вместо L купила M, возможно конечно это фасон такой, но всеравно приятно, по остальной одежде, которая дома есть могу сказать, что есть небольшая разница, но еще пока не значительная, заметная только мне, хотя странно всего-то 2,2 кг сброшено, рано вроде бы для сброса объемов