Вес встал, уже как две недели без изменений, не на шаг меньше. Кардио тренировки 3 раза в неделю+ по возможности коньки, лыжи, бассейн. Но есть и плюс -1,5 см в бедрах. С сегодняшнего дня начинаю принимать L-Carnitin, т.к. полный тормоз в потере веса указывает на то, что в моем организме его очень не хватает. Если верить статьям, которые я проштудировала, L-Carnitin мне поможет ускорить процесс расщепления жиров в моем организме и не только.
Ух, буду ждать с нетерпением результатов!!!!

Сегодня все в норме

ВсЁ! Пора мне рот зашивать ! Второй день подряд жую шоколад на работе, второй день коридор на уровне основного потребления! Неужели так трудно удержать себя в рамках!
Соберись! Завтра утром бегом в магазин за кефиром и ни какого шоколада

Вчера налопалась на дне рождении подруги-переела

Утро удалось! Прокрутила обруч в течении 30мин, при этом пританцовывая под хиты 90-х! Настроение супер!