поддержим спорт диетой
 Сегодня первый день! Изнурять себя не буду, а просто посчитаю сколько каллорий съедаю в обычном рационе.
16 мар 2012, 10:28
Вес встал, уже как две недели без изменений, не на шаг меньше. Кардио тренировки 3 раза в неделю+ по возможности коньки, лыжи, бассейн. Но есть и плюс -1,5 см в бедрах. С сегодняшнего дня начинаю принимать L-Carnitin, т.к. полный тормоз в потере веса указывает на то, что в моем организме его очень не хватает. Если верить статьям, которые я проштудировала, L-Carnitin мне поможет ускорить процесс расщепления жиров в моем организме и не только. Ух, буду ждать с нетерпением результатов!!!!
Вес 52.0 кг
(Сброшено 3 кг)
(Осталось 2 кг)
ИМТ 19.8
грудь: 90
талия: 68
бедра: 91
Просмотров: 967 | Комментариев: 8
16 мар 2012, 10:33
А шо енто такое?
-

- Местный
-
- Сообщения: 168
- Вместе с: 21 янв 2012, 20:36
- Откуда: одесса
-
16 мар 2012, 10:50
Да что это и с чем его едят ?:cool
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 91
- Вместе с: 26 янв 2012, 08:28
- Откуда: Бурятия
-
16 мар 2012, 10:54
"L-Карнитин " обеспечивает устойчивое похудение с первого дня применения. Нарастающая динамика похудения сохраняющееся на всем протяжении потребления и продолжается в течении месяца после. Последующий контроль питания гарантирует длительное сохранение результата.
L-Карнитин - витаминоподобное вещество, естественный фактор разрушения жировой ткани.
Основная функция L-Карнитина заключается в переносе жиров (жирных кислот) к местам их расщепления в митохондриях (органеллах клеток отвечающих за расщепление органических веществ: жиров, белков и углеводов).
В отсутствии L-Карнитина эффективное расщепление жиров практически невозможно, недостаток именно этого компонента очень часто становится причиной лишнего веса и ожирения. Очень важно, что окисляемые в присутствии карнитина жиры сообщают организму содержащуюся в них энергию, тем самым, повышая общий уровень физический и интеллектуальной активности человека.
В мировой и отечественной диетологии и фармацевтике L-Карнитин начал применятся, как стимулятор сердечной деятельности, продукт профилактики дистрофии миокарда и общей сердечной недостаточности (сердечная мышца работает преимущественно с использованием энергии расщепляемых жиров). Позже L-Каритин нашел своё применение и в диетическом, детском и спортивном питании.
Отмечая важность L-Карнитина, его часто называют Витамином Bt. В аптеках я его не нашла, а заказала в спортивном интернет-магазине, если заинтересует, то смогу дать ссылку

-

- Новичок
-
- Сообщения: 12
- Вместе с: 07 фев 2012, 12:35
- Откуда: Коломна
-
16 мар 2012, 11:04
Спасибо,но я с таблетками не дружу...были несколько примеров очень плохих,я уж лучше сама.А ты сама решила или врач прописал?
-

- Местный
-
- Сообщения: 168
- Вместе с: 21 янв 2012, 20:36
- Откуда: одесса
-
16 мар 2012, 11:20
аленка2012 писал(а):Спасибо,но я с таблетками не дружу...
Я вообще противник всяких таблеток, но все же о L-карнитине хорошие отзывы. А принимать решила сама, у меня муж любительски бодибилдингом занимается и набрал вместе с мышечной и жировую массу, вот и запросил меня приобрести эту вещицу, а я в свою очередь все о ней узнала. Это совсем не таблетки от похудения ( у которых один эффект- посадить нас на унитаз), а витамин который мы получаем с мясом (говядина, баранина, телятина), который необходим каждому, а вегетарианцам в обязательном порядке врачи выписывают! Во как!
-

- Новичок
-
- Сообщения: 12
- Вместе с: 07 фев 2012, 12:35
- Откуда: Коломна
-
16 мар 2012, 11:23
@Ирина@, Понято  ,ждем отзыва...
-

- Местный
-
- Сообщения: 168
- Вместе с: 21 янв 2012, 20:36
- Откуда: одесса
-
16 мар 2012, 11:27
Я тоже против химии Сама раньше все подряд ела только рекламу увижу бегу ,теперь нет. Луче медленее ,но без вреда.
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 91
- Вместе с: 26 янв 2012, 08:28
- Откуда: Бурятия
-
16 мар 2012, 11:27
На следующей недельке отпишусь, раньше нет смысла! 
-

- Новичок
-
- Сообщения: 12
- Вместе с: 07 фев 2012, 12:35
- Откуда: Коломна
-
|