форум kalor.ru • Заметочка)

питаемся правильно) :app

{Танюсик}, у меня такая табличка раньше на холодильнике весела, при переезде потеряли. Распечатаю, спасибо!

cvetuta, я вот думаю, может и ккал считать и раздельным питанием побаловаться?!

попробуй,я когда-то худела на раздельном)))

{Танюсик}, ну я не сильно его уж поддерживалась, но худела и на подсчете и на раздельном, хороший был результат, эх, не удержала вот

cvetuta, Шаг в неизвестность, попробую)))) я же хочу не просто похудеть, а похудеть навсегда)))

я уже распечатала и раскрасила))) спасибо))) а вот это и есть "раздельное питание"? а "дробное" это когда малыми порциями?

NatalyaKsh, да дробное это малыми порциями по другому называется еще грейзинг диета)