Алексашка, ноги в руки и вперед А мотивация,это то что хочешь быть стройной с красивой фигурой.... Конечно, я сама иногда волыню , но так после занятий здорово....

у меня спортзал через 2 дома. решилась туда пойти только для того, чтобы не сидеть дома вечером. там новые люди, новая обстановка. хожу как на праздник теперь.

я живу в частном доме, зал находиться у меня на первом этаже, так что ходить вообще никуда не надо, просто спуститься по леснице.
но меня останавливают следующее:
1. душно и скучно
2. элипсоид крутить не интересно
3. не могу определиться как и за сколько до тренировки кушать...

Алексашка, , а если дома заниматься, сейчас столько разных программ. У нас многие с Дж.м занимаются, потом Алекса писала еще про тренера, тоже вроде нормальная программа, можно и дыхательной гимнастикой заниматься, если прыгать не охота.

Lena_ELena, дисков у меня куча.. и кармен электра, и восточные танцы... не хочется дома..
вот когда на велик сажусь, останавливаюсь когда уже сил нет... а дома.. ну не хочется
в спортивных клубах мне не нравиться, у нас в них душно, куча народу...и все одно по одному, степ, танцы, силовая.
в бассейн у нас вообще не попадешь, везде вода хлорированная, а у меня на нее аллергия..
нашла один при профилактории, но туда очередь на полгода...
в парках заниматься страшно, полно наркоманов...
в общем замкнутый круг

Алексашка, да , конечно, много причин, но все таки можно дома попытаться, а может понравится

Lena_ELena, скачиваю программу от Дж.м, сегодня вечером пойду пробовать

Алексашка,
а может кого-нибудь в компанию найти? вместе оно веселее и ответственность друг перед другом будет

Скорпиона, пыталась, у меня все подруги ленивые, попы не могут оторвать... а своей попкой я хочу еще похвастаться...