форум kalor.ru • курение

хочу избавиться от этой пагубной привычке... но как удержать вес?
сколько раз бросала, то за месяц плюс 5 кило...
что делать то?
курить и быть в нормальной форме, или толстенькой но без вредных привычек?

Алексашка, я бросала два раза и оба раза +4 кг, сейчас не курю пока 4 дня и пока +700 гр, но я каждый день занимаюсь в Джиллиан и надеюсь, что большого привеса не будет, а может и на этом остановится :shy

Удачи тебе :znak

Алексашка, полностью с тобой не согласна: бросила курить практически в одно время, как начала худеть (3 месяца назад), итог - минус 10 килограмм и полностью отсутствие тяги к курению :znak

Наоборот даже, когда курила, заедала это дело сладостями, а сейчас их практически исключила из рациона - заедать - то стало нечего :lol

!!!

Елена 5, видимо физиология у всех разная

ладно свадьбу отгуляю и прямо в этот день брошу..

Ирок, как тебе эти тренировки? в какое время занимаешься? за какое время и что ешь до тренировки?

Когда свадьба?))

ponchik87, 18 августа...уже и не знаю за что браться

Алексашка, я написала на форуме Джиллиан Майклс делимся результатами.

Успехов тебе :hello

Но ты учитывай мой возраст, а у тебя обязательно все получится :znak

Ирок, спасибо

с такой поддержкой точно все получится!!

Алексашка, прибавка в весе после прекращения курения - это разовое и временное явление, потом привыкнешь и все будет хорошо.

Lana Koks, вот после свадьбы сразу брошу...

Кто сейчас на конференции