форум kalor.ru • Год разницы (фото)

Прошел год...

Комментируют все

Я смотрю у тебя руки хорошо подкачались, мышыцы видно

cvetuta, руки, плечи - это основное... но и живот сильно подтянулся, хотя под одежной не видно, т.к. мышечная масса примерно заменила жирок по объему... Через неделю выложу фото в купальнике "до и после" сушки...

Алекса, под одеждой тоже видно как живот подтянулся. так что ты зря. а вообще молодец. твой пример - мощный пинок по моей ж...е

sayid, ну тебе-то не надо на соревнования - так что смысла в таких пинках нету...худейте потихонечку как худеется. Для себя, а не для достижений же...

Алекса, Молодец! :yes

Выглядишь супер! :app

Века, я сегодня так радовалась - наконец-то купила шорты 48 (!!!!!) размера. Я слезла с 50!!! :cool

Алекса, как радовалась я, когда влезла в 54 размер, а уж о 48 можно только ПОКА мечтать!!!
Ты молодец!!!

Века, 54, 52 я даже не заметила. Долго - очень долго на 50-ом торчала. Это звиздец :crazy

Саш, а можешь выложить, для наглядности фотки с самого начала. Мол какая ты была при 105 кг и теперь?

изменения значительные во всем.и руки.и живот.и спина,и нижняя часть,всё изменилось очень сильно :yes

Постепенность-залог успеха :app

cvetuta писал(а):Саш, а можешь выложить, для наглядности фотки с самого начала. Мол какая ты была при 105 кг и теперь?

Да я тоже хотела бы посмотреть!!!

а меня объемы интересуют

сейчас какие? :shy

Леся Кота, Ага и какие были при 105 кг

Алекса, - а я помню твои фото в купальнике :yes

Сейчас ты совсем другой человек!!! Молодая красивая девушка с ОЧЕНЬ подтянутой спортивной фигурой :cool

Ты упорная и целеустремленная :app

Удачи!!! ну и конечно всем пример

Алекса писал(а):sayid, ну тебе-то не надо на соревнования - так что смысла в таких пинках нету...худейте потихонечку как худеется. Для себя, а не для достижений же...

мне для себя как раз и надо, именно такой пинок. :yes

cvetuta писал(а):Саш, а можешь выложить, для наглядности фотки с самого начала. Мол какая ты была при 105 кг и теперь?

скока????????? :eek

cvetuta, я фотографироваться начала при 87. 107 нету.
Леся Кота, Грудь 94, талия -73, живот - 90, бедра - 99, нога в обхвате 61.
cvetuta, Повторение мать заикания))) я подумаю.
Ляма-бегемотик, тут все такие, просто у меня есть еще один интерес, которому, впрочем, не суждено сбыться...
sayid, :laugh

было и такое - вон линеечки посмотри вверху...

Алекса, ну с такимим параметрами у тебя должен быть изгиб похлеще моего

мои параметры при 69(рост 163): грудь 106(ну она у меня всегда большая была, а сейчас еще и ГВ), под грудью 81, талия 77, живот 91, бедра 101, нога 57,5

Леся Кота, у меня вся проблема в ногах и бедрах - всегда были полные, сколько себя помню. Рост у меня 164. Я нереально хорошо набрала мышц, потому при весе 65 я не выгляжу такой уж хрупкой. Вот в прошлом году при этом весе меня все ругали и говорили что я выгляжу уже былиночкой и совсем себя заморила голодом - щеки впалые как из освенцима. Если мне сейчас нормально питаться и заниматься как следует, то жирки спадут и будет довольно милый рельефчик... Боже-боже, дай мне сил и терпения..

да,да изменения на лицо! Ты молодец! Сразу видно - девушка спортивная,не рохля какая-нибудь! Класс! :app

Алекса, да я ж не про то

У тебя сейчас должен быть прогиб больше моего при таких параметрах, у тебя же талия тоньше :yes

Леся Кота, это не от талии зависит))) От растяжки спины скорее, я думаю. Я когда наклоны делаю - тренер возмущается что я поясницу не прогибаю - деревянная.