Март 2017
И так, итоги недели.
Кушала я хорошо, не отказывая себе ни в чем. После диеты набрала 1кг (это нормально, заполнился кишечник) и вес встал. Физически чувствую себя нормально, не смотря на то, что где-то что-то постоянно да болит из-за большого количества упражнений. К этому тоже можно привыкнуть. Чувствую, что становлюсь сильнее - сложные упражнения уже не вызывают чувства немощи, как в первый день. Могу и делаю! С каждым днем делаю все больше упражнений. Есть только одно но...
Пораскинула я мозгами и решила, что я все же не собираюсь годами заниматься бодибилдингом - я же женщина. И физические упражнения все же должны снижать вес, а потому все-таки я буду сочетать свою диету и заниматься упражнениями. Диета моя все же более белковая, нежели углеводная, так что мышцы не сожгу. Надоело просто что даже подтянуться не могу - вес слишком большой...
