Уже два дня с мужем по утрам выходим во двор к турнику - подтягиваться пока никто не видит. Делаем это так: Я держусь за турник обратным хватом, а он хватает меня где-то в районе ребер и подталкивает наверх. И вот сегодня случилось чудо! Мы подтянулись! Пусть с помощью, но я очень старалась и дотянулась подбородком до перекладины! Такие вот подтягивания
Март 2017
Молодцы! Здорово! Я никак ни одного раза не подтянусь... 
И килограмм 10 еще скинуть.
