Март 2017
Пробежка - 1км до стадиона.
Легкие болят будто у меня бронхит, одышки слава богам нету. Однако неприятно.
на стадионе тренажеры. Их система сделана так, что ты работаешь с собственным весом без грузов.
Вот что-то похожее:
И был еще такой, но с еще одной парой ручек - чуть выше. Вот на этих ручках повыше я себя поднять не смогла как ни пыхтела
Давно хотела их опробовать. Опробовала.
Мышцы все трусятся, слабость, коленки дрожат - и это при том, что я трижды в неделю три месяца занималась.
Завтра начнет вырабатываться молочная кислота и мне придет конец... не смогу даже встать с кровати. И ведь я еще готовилась заранее - отжималась. А вроде не много делала, но нагрузка пошла не на те мышцы, которые нагружала. Домой еле доплелась.
