В общем сегодня я взяла кирпич, положила его в рюкзак и побежала с ним на стадион. Такой трюк я вытворяю уже не впервые. Кирпич весит 5кг, но даже под горку бежать тяжело - меня аж раскачивает под его весом. Зато ноги чувствуют более-менее реальную нагрузку, а то слишком уж мне легко бежалось под собственным весом.
И так посетила стадион, покачалась на излюбленных тренажерах. Устала довольно хорошо. По дороге домой забежала в спортзал узнать когда начнутся тренировки. Оказалось что уже начались!!!
Ноги в руки и бегом домой, собираться, переодеваться, за час кое-как привела себя в порядок и отправилась на тренировку. А там - получасовая разминка, отжимания, пресс, скакалка, приседания (я благодарила богов, за то, что они не позволили мне облениться за месяц без тренировки - иначе я просто умерла бы там, на занятиях). В общем отзанимались, потом быстро в ванную. Сейчас такое ощущение будто мне долго пытались выдернуть руки из плечевых суставов, но мышцы нигде не болят, как было в первый день на тренажерах. Состояние хорошее, единственное, что - это мой бедный желудок.
Покушал он сегодня один раз в обед и от шока из-за нагрузок, даже забыл сегодня подать сигналы голода. Так что пришлось кормить его самостоятельно в девять вечера. Он сделал вид, что не заметил такого пренебрежительного отношения и будто все идет как надо. В остальном все нормально.