вчера усиленно старалась дать себе больше физической нагрузки, на работе целый день не присела, устала очень, вечером еще и на велик покаталась, проехала 45 минут, 24 км и сожгла 500 кл
а с утра сегодня рано проснулась и поняла что боюсь подходить к весам а вдруг все в пустую потраченно, и вес на месте, потому что последнее время так все и происходило, вобщем встала на весы.. втянула живот и выдохнула, хоть какой то вес потерялся.. 77,7