На утро салат из 1 помидора и 1 огурца(средних размеров) и кружка кофе(правда нашкодила и выпила с молоком и сахаром )
На обед ст.л. лобио,кусочек консервированной сайры и тонкий кусочек ветчины.
В перерыве между ужином съела 5 штучек ягод малинки.
И на ужин небольшой кусочек курочки(правда окорочка) с ложкой картошки запеченной в духовке.
Аааа чуть не забыла, еще салатика 3 ст.л.(редис,огурец и немного яичек и совсем чуть чуть майонеза).