форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
Альбина28111987
Новичок
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
23 сен 2013, 20:15

начиню отсчет.... поехалииии старт от 86.5кг
сегодня я съела 2 яйца
50гр варенной колбасы
кофе с ложкой сахара
лобио из зеленой фасоли 3 ст ложки
3 кусочка серого хлеба за весь день
1мороженное сливочный стаканчик
кефир 1% 180мл
мюсли 50гр
Итак за сегодняшний день я употребила 1319,6 калл из 1606,39 разрешенных!Ураааа :app :app :app :cool
Последний раз редактировалось Альбина28111987 23 сен 2013, 22:40, всего редактировалось 2 раз(а).



Просмотров: 519 | Комментариев: 4

Комментарии
23 сен 2013, 20:22

Альбина28111987, мало как то сьела.. вместо мороженого могла бы нормальной еды покушать..
Добро пожаловать! Осваивайся, читай тему для новичков:)
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Вернуться к началу
23 сен 2013, 20:34

маловато будет, маловато(с)
Белка вообще тю-тю, до срыва не далекооо :yes
Добро пожаловать, читай тему для новичков :wink
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Вернуться к началу
23 сен 2013, 22:00

Н-да, скудноватый рацион, при таком весе можно и поболее, но правильной еды.
Изображение
Аватара пользователя
Злата
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
Вернуться к началу
23 сен 2013, 22:46

Ой девочки пока плохо ориентируюсь по странице... Ну ничего надеюсь скоро разберусь :think MargoKo виновата признаюсь :red :red :red
Альбина28111987
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 23 сен 2013, 15:06
Откуда: г.Буденновск
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]