Утром.встала.на.весы,а.там.без.изменений.... Надо.меньше.жрать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ВСЁ.С.ЗАВТРЕШНЕГО.ДНЯ.ТАБУ!!!!!! Надо.брать.себя.в.руки!
Подвожу.итог.сегодняшнего.дня...
котлетка(точнее.её.1/3часть)
картофель.100граммуличек
хлеб(фитнес).за.весь.день40гр.
супчик.с.лапшичкой(жиденький)300гр.
кусочек.курочки.отварной
одно.яичко.с.помидором.жаренное
не.удержалась.и.съела.кружочек.колбаски(молочной)20гр.
яблочко166гр.
и.сново.накосячила....сожрала(да.да.да.именно.сожрала)блин.с.грибами
Наконец.подбила.вродебы.уложилась.1600ккал.