форум kalor.ru • шашлычок)))

вчера с мужем решили прокатится на природу.заказали шашлычок и поехали

тепло,красота

посидели в лесу,поели.я с собой весы с тетрадкой

он смеется надо мной.но я все взвесила добросовестно.и лучок и кутчуп

сделали несколько фоток.вообщем вернулись домой думала опять наберу :red

вчера съела 1471ккал.встала на весы 98,4. в принципе не больше,не меньше :cool

Альбинчик, сразу оно и не откладывается, через три дня только. С кетчупами поосторожнее, в большинстве там крахмал или мука. Я его и сейчас не употребляю, томатный соус тоже, если только яблочное пюре в составе есть, но это если крайний случай. Покупаю томатную пасту.

я сейчас посмотрела состав этого кетчупа.там есть и крахмал и яблочное пюре...я даже как то и не задумывалась.смотрела просто ккал

Кто сейчас на конференции