До цели еще шагать и шагать, особенно выходные все сбивают, и приходится в понедельник начинать все снова!!!
Потому что в выходные отдыхаем))), то мы в гости, то гости к нам. А так хочется не болтаться на одном месте, а снижать и снижаться в весе, не знаю что и делать?! Подскажите как вы в выходные, когда все дома ограничиваете себя? Нужно и меня научить СРОЧНО, иначе так и буду на месте топтаться!!!!

В заботах о семье даже не успеваю писать дневник.... Я до сих пор считаю, считаю и считаю... Хотя в выходные намного сложнее это делать, когда все дома, одной спокойнее!! Кушаю намного меньше!!!!! Трудновато пока со сложными блюдами, долго разбираюсь что к чему?! В день выходит примерно 1000-1200 кл. Иду к цели....

Оказывается очень увлекательный и познавательный процесс, знаешь сколько в твоей тарелке по весу и по калориям!!! Вроде справляюсь, сама себя хвалю!!!!)))) В общем выходило примерно по 1000 калорий на день. За каждый день ушло по 500 грамм, а значит за 2 дня 1 кило, не слишком ли быстро?(но это радует, и дает оптимизма считать дальше). Не знаю посмотрим, что дальше будет.

Первым был разгрузочный день на молокочае, теперь попробую считать калории, хотя абсолютно этого не умею.