Сегодня лазила по сайтам, нашла вот такой //beregifiguru.ru// Обмерилась сама, а потом все свое семейство ( даже 12 летнюю дочь) Жира в организме дофига ( причем у всех) , надо убрать аж на 8%, поэтому с понедельника решила придерживаться системы зиг-заг. Посмотрим как пойдет процесс
Не забывайте, что жир в организме должен быть!! Для женщин: Худой - <20% Нормальный - 20-30% Полный - 30-35% Тучный - 35-40% Очень тучный - >40% для мужчин также.только на 10% меньше Плюс измерение жировой массы включает в себя рост,вес, возраст и пол. Ну как,ваши результаты совпали?
Последний раз редактировалось Екатерина55 02 июн 2013, 21:25, всего редактировалось 1 раз.
Июль 2013
, надо убрать аж на 8%, поэтому с понедельника решила придерживаться системы зиг-заг. Посмотрим как пойдет процесс 
В чем там хитрость? Регистрироваться надо что ли?
