Июль 2013Бедра 107 (-4)
Живот 96 (-4)
Вес 81 кг (-2)
Занятие спортом: аквааэробика + бег в море
В сантиметрах нормальненко за неделю,
а вот почему то вес маловато 
. Наверно это из-за отеков вечерних... Ладно посмотрим что будет на следующей недели.Каллории 1200 в сутки, нужно держать и не смотреть на хлебобулочные изделия приготовленные самостоятельно для моего семейства
Да это просто СУПЕРРРР!!!!! У многих и за месяц так не бывает. Ты спортом занимаешься? Если да, то вес не двигается из-за потяжелевших мышц, а вот объемы уходят.
