форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Октябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Июль 2015
19 июл 2015, 11:15

День добрый)) С понедельника я начала считать калории. Если честно, я была удивлена калорийностью некоторых продуктов, которые ела и думала, а что? Я ж съела маленький кусочек, от него ничего не будет. Я поняла, что ела много, что ошибалась в калорийности продуктов, что можно есть вкусно и не калорийно, а главное есть и худеть. Впервые в жизни у меня такой результат за короткий промежуток времени, раньше мне удавалась сбросить 2 кг за 1-1,5 мес. Я довольна, как слон. Продолжаю.


Вес
85.1 кг (Сброшено 14.9 кг) (Осталось 25.1 кг)
ИМТ 32.4


Просмотров: 768 | Комментариев: 2

Комментарии
19 июл 2015, 14:56

Оо, сколько еще открытий предстоит! Например, что кушать чаще хочется в голове, а не в желудке :yes подсчет калорий - самый эффективный способ сброса веса :yes
А с Джилиан тренируешься, или не стала?
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
19 июл 2015, 15:35

Нет, я на беговой дорожке занимаюсь по 40 минут, каждый день.
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 14 июл 2015, 21:46

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot], MailRu, zisaacdakoz8872