В настоящее время слежу за питанием, хожу в зал ежедневно. Следую инструкции похудения для девушек от Дениса Борисова. В данный момент я начала понимать, что похудеть легко!
Записывать свой рацион пока сюда не буду, это всё записывается в мою тетрадочку питания. Поэтому всё норм. В воскресенье выложу свои результаты, в виде веса и объёмов. Всем удачи в поставленных целей. Верьте! И у Вас обязательно всё получится!