Сегодня 1337,7 ккал., но как заставить себя еще и спортом заняться? Дома всегда кто то да находится, а я не могу при всех Планирую (подарочек себе на НГ ) приобрести скакалку со счетчиком кк. у кого есть такая? посоветуйте, какая лучше.
Ну вообщем, все что я делаю мне нравится и результат мне нравится(-3 кг) А самое главное не страшно, от голодных обмороков не страдаю. Чувствую себя легче. Наверно возьмем планку КК ниже, например 1300 (попробую)