Июль 2013
Ночью мне снились манты с чесночным соусом. В воскресенье у мамы день рождения...у меня диета заканчивается в субботу, надо как то удержаться и не наесться...знаю будет плохо...семь дней такой скудненький рациончик а тут...маро...жен..ное... пиро...женное. Не..надо как то это пережить достойно. 
Вы же не зря целую неделю на одном кефирчике с мяском сидели! И можно для себя какой-нибудь салатик легкий приготовить, греческий например (только с маслом аккуратнее). И на него налегать))
ешь сколько положено и вовремя. Тогда все будет хорошо. И не забывай пить водичку - помимо кефира должна еще минимум 0.5л воды выпивать.
