Да я сидела. Килограмм по 4-5 в неделю уходило. Если клизмы делать. Потом килограмм набирается. Правильная рецептура диеты тут - http://www.werno.ru/zdorove/dieta/pohud ... jkova.html
Обязательно заваривать травы - для того чтобы снять раздражение желудка и симптомов гастрита. Еще можно держать под рукой РАНИТИДИН - если желудок все-таки заболит. Он противоязвенный, но подходит и для гастритчиков. Мне аптекарша посоветовала в прошлом году - великолепная вещь.
После диеты при бурчании в животе пропить курс Линекса для восстановления микрофлоры кишечника.
На третий месяц чередования диет - я забила и на травы и на Линекс - самочувствие было прекрасное.
Но я еще и спортом усиленно занималась.