форум kalor.ru • Как то все не очень

Как то разгрузочный день получился не очень...да вообще что то я плохо вхожу в колию, нет да и сьем что то не то...ну что же это такое? Вот сейчас надо было маме принести блины(мы в одном доме живем) я не ужержалась и сьела один. А все так было хорошо в течении дня. :red

Завтра попытаюсь опять сделать разгрузку, а то в пятницу взвешивание..а я не сколько не скинула наверное. Так...все даю установку на разгрузочный день, а то ведь время идет, весна скоро...а я не дошла до заветной цифры 65кг.

вот поэтому разгрузки очень вредная штука...И есть хочется потом зверски и вредности всякие ешь..кстати,от ОДНОГО блина не поправляются :yes

Вот-вот, от одного блина ничего не будет! Нужно есть и блинчики, только не часто. :yes

Нельзя себя ограничивать, в такие жесткие рамки ставить! Вот организм и требует, чтобы было все по-старому. :yes

Удачи Вам! А разгрузочный день попробуйте сделать яблочный. Полтора килограмма яблок съешьте за весь день. И не голодно, и эффект должен быть. Сама не пробовала, пугают такие дни... сразу срывы((

Да..я знаю что не попровляются, но совесть мучает почему то :red

Разгрузка дело такое...не вкусное, но если его как следует провести...утром следующего дня встаешь на весы а там отвес...так это радует, такой позитиффф и стремление идти вперед...а как долго не видишь минусов так прям и руки опускаются...а мне так нужен сейчас толчек...

Асия, Я тоже против разгрузок, потом очень тяжело после них еще больше кушать хочется

Я и не пытаюсь на разгрузку сесть, знаю, что все равно не выдержу. Ну не по мне это...

Кто сейчас на конференции