форум kalor.ru • разгрузка...ох!

Разгрузочный день...скоро он закончиться...так хочу гордиться завтра собой что я его выдержала...а кушать так хочется,но я держусь. :yes

Умничка Асия!!! :yes

Надо как-то тоже поразгружаться... :yes

Даже есть табличка по дням, когда нужно, но не могу никак настроиться...холодильник такой манящий, со всякими вкусностями, да ребёнок вечно сладости покупает, уже неделю нарушаю и вес стоит :red

У тебя такой хороший результат...молодец...уже можно немного расслабиться... :razz

нетушки, какой он хороший хотела до поездки ,хотя бы до 70 кг дойти, так нет, нарушаю... Вчера вотпосле 19.00 ничего не хомячила и воду только пила (инструктор так научила) и наутро -500гр, так что надо снова волю в кулачишко и вперёд... :yes

Асия, сколько Вам лет и рост какой?

А то смотрю по линеечке Вашей, цели у нас с Вами одинаковые, правда я по-коровестей была кг так на 4... :laugh

мне 38 лет, рост 167... :sss

Будем вместе держаться!!! :cool

Мне 29 лет, рост 165см. После первых родов тоже поправилась...потом тоже с помощью диет и голодовок похудела на 20кг...столько шишек набила...столько гадости всякой перепила...всякие ананасы в капсулах...и прочее. в принципе это конечно не гадость...добавки может и нужны...но только как добавки...а я чуда от них ждала лежа на диване. :lol

Кто сейчас на конференции