форум kalor.ru • сегодня я молодец

вот и закончился почти этот день...я сегодня молодец...ни подьедала ничего запретного...в каридор уложилась :yes

даже чуть меньше получилось. Завтра так же держать. Да...вот про овсянку...Гдето когдато слышала...с вечера залить кипятком две столовые ложки овсянки...утром все это на тощак скушать...делать это каждое утро...и вроде как и кожа лучше и фигура...в общем омоложение полное

овсянка это конечно понятное дело-хорошая вещь...а вот еще и на тощак да и с вечера запареная...без сахара без соли...с завтрашнего утра начинаю...неделя пройдет...напишу...как омолодилась :love

овсянка - это обязательный рацион

А я вот все как то ее игнорировала...зря. Ну теперь каждое утро буду употреблять...только вот в таком виде...не зню на сколько меня хватит...это наверное на вкус не очень :green

тетушка одна говорила что на пятый день она эти две несчастные ложки насильно в себя запихивала...ну посмотрим. :yes

А Вы туда ложечку мёда положите. И вкусно и полезно и запихивать не надо :wink

ее можно и за пять минут запарить + чуть-чуть меда, и вкусно и полезно.

А в каких пропорциях заваривать? Сколько калорий получается?

ой..сколько весят две ст.л. овсянки на моих весах не получилось взвесить...совсем мало получилось..весы не эликтронные. Девочки..в меня влезла только ложка...больше не пошло...как в детстве ке\ипяченое молоко с пенкой :green

про мед..это идея...благо у меня его много..своя пасика... :razz

Кто сейчас на конференции